[...] Dzisiejsza rozpiska: /SFD/Images/2016/5/7/cad0ff090d414963ac6ea897a70983ea.png /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Muszę się trochę spiąć i znaleźć trochę czasu na estetyczną stronę tego dziennika ;-) [...]
[...] dzisiaj wjechały, niedługo znowu wpadną do menu, ale już normalnie ugotowane - po prostu uwielbiam młode ziemniaczki :-D /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - ZEN: 1x4kaps. - KUMITE 1x1sasz. przed treningiem
[...] się przeboleje jakoś te 700g, ale to nie to :-{ Mam nadzieję, że izolat od Scitec'a bardziej mi podejdzie %-) /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1x1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - ZEN: 1x4kaps. Zmieniony przez - Thokey w dniu 2016-06-01 22:48:17
[...] się rozjeżdżają, bo robię sobie "zapas" gdyby mi nagle coś strzeliło do łba i bym zjadł coś ponad programowo, ale na szczęście jeszcze nigdy to nie miało miejsca. /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - ZEN: 1x4kaps.
[...] W diecie szykują się małe zmiany, ale to zobaczycie po rozpiskach jak już zostaną wprowadzone w życie ;-) /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1x1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - ZEN: 1x4kaps.
[...] Micha akurat dzisiaj średnia {{:-( Po 1 cały dzień poza domem, po 2 upał, no i po 3, browar dzisiaj jeden wpadł ;-) /SFD/Images/2016/6/16/450b2e39c1ea4632831353c55312bb2e.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1x1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - ZEN: 1x4kaps.
[...] miesiąc przerwy od treningu to jednak kawał czasu. Trochę chyba przesadziłem i przeceniłem swoje możliwości i dwójki bolą mnie niemiłosiernie, a jutro znowu czekają mnie nogi %-) /SFD/Images/2016/6/16/450b2e39c1ea4632831353c55312bb2e.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1x1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] kolejną próbą było o wiele gorzej. Po kilku łykach nie dało się tego pić, zaproponowałem dokończenie domownikom i po kilku próbach smakowych wylądowało w zlewie. Nie polecam %-) /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] znowu wpadły "hamburgery z wołowiny", a jako dodatek do ryżu i mięsa miałem szpinak z czosnkiem pod postacią papki, której duża liczba osób nienawidzi, a ja za to uwielbiam %-)) /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps.
[...] więcej w siebie nie wcisnę, bo i tak zjadłem praktycznie dwa posiłki jeden po drugim ;-) /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. Przyszedł czas na zrobienie zamówienia, bo wszystko się powoli kończy... Nie powiem, [...]
[...] samym miejscu stała nowa I8... /SFD/Images/2016/4/10/54f87d7025bc4c9b88a19d958060f519.jpg Rozpiska: /SFD/Images/2016/5/29/79d2419dd9b7460e86e18100450de3a9.png /SFD/Images/2016/4/10/01c09c7284384a9c8fd54dce995240dc.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x2kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - ZEN 1x4 na noc
[...] Rozpiska: /SFD/Images/2016/6/1/19d6b0cdfea04e36b35fdda051f82c06.png /SFD/Images/2016/4/12/f3c8ea403e544eada79692d0f00ca9c2.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - ZEN: 1x4kaps. -KUMITE 1x1sasz. przed treningiem Dzisiaj to nie ta sama "jakość" pisania [...]
[...] mnie, a dla reszty domowników :-D Właśnie na warsztat wrzuciłem jedną szklankę, bo napój chłodził się do tego czasu i muszę przyznać, ze faktycznie niczego sobie ;-) /SFD/Images/2016/4/12/f3c8ea403e544eada79692d0f00ca9c2.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - ZEN: 1x4kaps.
[...] rozpiska: /SFD/Images/2016/6/11/d6a276a99e6a4c71ade9b86650104ae2.jpg No to w diecie nastąpiły pierwsze zmiany, dzisiaj czułem się super, zero głodu ;) /SFD/Images/2016/4/13/c0fb1f116b664b4888e90cad88b4a5ca.jpg - Omega3: 4x1kaps. - Orange Triad: 2x3kaps. - Magnez i potas: 2x1kaps. - D3+K2: 1x1kaps. - Vit C: 2x1kaps. - REGEN BOX 1x1sasz.